冬トレ野球教室
＜冬トレ講師＞
新井 潔 （アライ キヨシ）
農大二高〜本田技研〜ヤクルト〜横浜〜オリックス
冬に行う「技術指導」がメイン
＜冬トレ講師＞
藤澤 直哉 （フジサワ ナオヤ）
群馬ダイヤモンドペガサス〜千葉ロッテ（ブルペンキャッチャー）
基礎体力、柔軟性、野球に必要な動作がメイン
プロ野球のキャンプを経験した２名の講師指導により、
・ランニング
・リズムトレーニングでの各種動作確認
・筋トレ、ストレッチ
・キャッチボール、守備、スイング
※ 最大メインは、体幹と守備の基本
プロ野球選手が行っているように、厳しさだけではなく、楽しさを交えたメニューとなっております。
毎年開幕ダッシュに向けて好成績を残すには、公式戦の終わるこの時期から冬にかけて、如何に効率のよいトレーニングを行うかが、ポイントになってきます。
そこで「ルーキー」では、一番効果が期待される、中学生、少年野球の上級生４、５、６年生を対象として、フィジカル面向上を目的とした「冬トレ野球教室」を開催しております。是非参加してみませんか。
※ 小学校３年生については、相談願います
一に技術、二に柔軟性、三にパワー
● 体の柔らかい選手が成功しています。パワーは柔軟性の次です。
● 肩、ひじはいずれ痛めます。体の柔らかい人は痛める危険性が絶対少なくなります。
＜お申込み方法等＞
開催日：11月から2月、毎週土曜日（４か月間/１６回）
時間 ：小学生コース 18時25分〜19時10分（45分）
中学生コース 19時15分〜20時（45分）
受講料：6，600円（税込）
※ 受付開始：毎年１０月１日（定員２４名）
小学生１２名、中学生１２名
店内受付または電話でお申込みください。
＜現在の最大テーマ＞
新井コーチ
近代守備の基本（捕球後、２歩でスローイング）
バティングは、足腰で打つ。軸足の大切さ
藤澤コーチ
一に体幹二に体幹、「体幹」の強い選手になろう！
「体幹」を鍛えていますよ！
バランスで「体幹」をアップ！
「講話」も大切、頭で理解することから始まる。
オープン以来１４年行ってきた「冬トレ」が、コロナのため３年間中止になりました。３年ぶりの開催です。
小学生、中学生と２班に分け、その中も４人以下のグループにしての開催です。コロナに負けない。内容の濃いトレーニングになりました。
小学生１２名（令和５年度）
中学生１２名（令和５年度）
初代の指導者（小林講師）
初代の指導者（小林講師）
